坐禅とは、禅の教えの根幹であり、体と呼吸と心を一つにする修行です。

雑念を払い、ただ静かに坐る。そのひとときが、日々の生活に深いやすらぎをもたらしてくれます。 曹洞宗の坐禅のすすめについて、下記のパンフレットより優しく解説しております。どうぞご拝読ください。