坐禅とは、禅の教えの根幹であり、姿勢を調え（調身）、呼吸を調え（調息）、心を調える（調心）修行です。

何かを得ようとせず、ただひたすらに、静かに坐る。その「調う（ととのう）」ひとときが、慌ただしい日々の生活に、本来の穏やかなやすらぎを気づかせてくれます。 曹洞宗の坐禅の歩みについて、下記のパンフレットにて分かりやすく解説しております。どうぞ心静かにご拝読ください。　　　

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